เมื่อถึงจุดหนึ่ง การถูกปฏิเสธเกิดขึ้นกับเราทุกคน และอาจเป็นประสบการณ์ที่ยากจะหวนคืนมา วิธีที่คุณจัดการกับตัวเองและสิ่งที่คุณทำต่อไปอาจมีความสำคัญต่อความก้าวหน้าทางอาชีพและความเป็นอยู่ส่วนตัวของคุณ ต่อไปนี้เป็นหกวิธีในการจัดการกับการปฏิเสธอย่างมืออาชีพความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับการถูกปฏิเสธอาจทำให้การตัดสัมพันธ์เป็นเรื่องน่าดึงดูดใจ ด้วยการปฏิเสธส่วนตัว บางครั้งอาจเป็นสิ่งที่ดี
ที่สุด แต่การปฏิเสธอย่างมืออาชีพมักจะไม่ใช่การปฏิเสธคุณ
เป็นการส่วนตัว และการปล่อยให้สะพานนั้นเปิดกว้างและผ่านไปได้จะเป็นประโยชน์ ตามด้วยข้อความขอบคุณหรืออีเมล เพิ่มบุคคลบน LinkedIn หรือกดถูกใจธุรกิจบน Facebook
ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือฉัน
อย่ายอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจใด ๆ ที่จะทุบตีบุคคลหรือธุรกิจในที่สาธารณะเพียงเพราะพวกเขาปฏิเสธคุณ คุณจะเผาสะพานนั้นและสะพานที่มีศักยภาพอื่น ๆ อีกมากมายในกระบวนการนี้
2. ให้เวลากับตัวเองที่จะเสียใจ
ตกลง มันเป็นแค่งานหรือการขายเพียงครั้งเดียว หรืออาจจะเป็นงานใหญ่ การขายครั้งใหญ่ ลูกค้ารายใหญ่ หรือที่ปรึกษาที่คุณใฝ่ฝันอยากจะร่วมงานด้วยมาตลอด ไม่ว่าขนาดหรือความสำคัญจะเป็นอย่างไร ให้เวลาตัวเองอย่างเพียงพอเพื่อเสียใจกับการสูญเสีย บางครั้งมันอาจจะง่ายเหมือนการเดินเล่นนานๆ แล้วปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงความโกรธ ความเศร้า ความไม่เชื่อ หรือแม้แต่ความอับอาย คุณยังสามารถบันทึกประสบการณ์ของคุณ การเขียนสิ่งต่างๆ ออกมาอย่างอิสระโดยไม่ยั้งคิดอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการระบายความคับข้องใจ ความเศร้าโศก และการเยียวยา
คุณสร้างความคิดขึ้นในใจเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่คุณต้องการ แต่มันไม่เกิดขึ้น ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอย่างนั้นแล้วคุณจะก้าวผ่านมันไปได้
3. ทำให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้
คนที่ประสบความสำเร็จสูงสุดในชีวิตและธุรกิจคือคนที่ไม่หยุดพัฒนาตัวเองและพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อพาตัวเองไปสู่อีกระดับ
การปล่อยให้ความรู้สึกด้านลบมีแต่จะรั้งคุณไว้ ให้ถามตัวเองว่าคุณสามารถเรียนรู้อะไรได้บ้างจากสถานการณ์นั้น มันเกิดอะไรขึ้นกับคุณ? คุณสามารถเรียนบทเรียนอะไรได้บ้าง? คุณจะปรับปรุงในครั้งต่อไปได้อย่างไร?
หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะปล่อยวางอารมณ์ด้านลบที่รุนแรงเป็นพิเศษ ความรู้สึกนั้นคือเสียงภายในของคุณที่บอกคุณว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง ฟังสิ่งที่กำลังบอกคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: ผู้ผลิตของเล่นที่เป็นที่รักมากที่สุดคนหนึ่งของอเมริกาดีดตัวจากความตายที่ใกล้เข้ามาได้อย่างไร
4. ถามตัวเองว่านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการจริง ๆ หรือไม่
คุณต้องการโปรโมชันนั้นจริง ๆ หรือเป็นเพียงขั้นตอนต่อไป
ที่สมเหตุสมผล เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณหรือไม่ที่จะได้ลูกค้ารายนั้นมา หรือใจของคุณไม่เต็มที่กับมัน?
เมื่อคุณได้คำตอบแล้ว ให้ถามตัวเองด้วยคำถามสำคัญอีกข้อหนึ่ง คุณต้องการอะไรจริงๆ และแท้จริงแล้ว ถ้าเป็นไปได้จริงๆ คุณต้องการอะไรในตอนนี้ ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดว่าคุณควรต้องการหรือสิ่งที่คนอื่นคาดหวังในตัวคุณ แต่คุณ — คุณต้องการอะไร
หากคุณรู้สึกอยู่ในใจว่านี่คือสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ให้วางใจว่ามีเหตุผลที่ไม่ได้ผลในขณะนี้ มันยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังรู้สึกแสบร้อนอยู่ แต่เชื่อเถอะว่าประตูบานนี้ถูกปิดแล้ว เพื่อที่จะสามารถเปิดบานที่ดีกว่าและสว่างกว่าได้
5. ดูป่าไม่ใช่ต้นไม้
คุณประสบกับความพ่ายแพ้ แต่เป็นเพียงต้นไม้ต้นเดียวในป่าใหญ่ อย่ายึดติดกับสิ่งนี้เพียงอย่างเดียว มุ่งเน้นไปที่ภาพรวมของสิ่งที่คุณต้องการสร้างในชีวิตของคุณอย่างแท้จริง
ลองนึกภาพทุกสิ่งที่คุณต้องการมีอยู่แล้วในชีวิตของคุณตอนนี้ นึกภาพออกว่ามีลักษณะอย่างไร รู้สึกอย่างไร ได้กลิ่นอย่างไร คาดเดาพลังงานของอนาคตในอุดมคตินั้น ถามตัวเองว่า “คุณ” ในอนาคตในอุดมคติของคุณจะทำอะไรตอนนี้ ? เขาหรือเธอจะเลือกเส้นทางใดจากจุดนี้? ในอนาคตคุณได้ใช้ชีวิตในอุดมคติของคุณแล้วและรู้ว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อไปถึงจุดนั้น
6. จัดทำแผนพร้อมขั้นตอนที่ปฏิบัติได้
ประสบการณ์ทั่วไปหลังจากการถูกปฏิเสธคือความรู้สึกติดขัด แต่ไม่ใช่คุณ คุณได้จัดการและปล่อยวางอารมณ์ด้านลบของคุณแล้ว คุณมีความชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงและมุ่งเน้นไปที่ภาพรวมของคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: ฉันเปลี่ยนความล้มเหลวทางธุรกิจให้เป็นจุดแข็งได้อย่างไร
credit: dsswebservices.com ficcionblog.com coachoutletwebsitelogin.com QuickWebRefs.com BuzzVideoWeb.com PetErrDevries.com deedeeskid.com gaygasmhunter.com biszumleuchtturm.com lindasellsnewmexico.com centralcoastwindsurfing.com
